ストレッチ開始から5日目

今日のストレッチ（土曜分）土曜は休み、とあります。ヒラメ筋だけ取り入れてもOKだそうです。ストレッチは、気持ちいいのでもう少し長い時間を … 続きを読むストレッチ開始から5日目